材料

ごぼう　1/2本
ウインナー　3本
ミックスベジタブル　70g
トマト缶　200g
水　300ml
にんにくチューブ　小さじ1/4
コンソメ顆粒　大さじ1
砂糖　小さじ1/2

作り方

• 準備
  ごぼう　水に濡らし、シワをつけたアルミホイルでこすり、皮を剥く
  ウインナー　キッチンバサミで輪切りにする
• 耐熱ボウルにキッチンバサミで輪切りにしたごぼうを入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱
• レンジから取り出したらごぼうを水でサッと洗う
• 残りの全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる
• 電子レンジ（600W）で約12分加熱
• レンジから出して混ぜたら完成

• 5
• 10
• 1