牛ひき肉 250g 玉ねぎ 1/4個 ミニトマト 4個 レタス 60g パン粉 大さじ1 デミグラスソース 150g トマトケチャップ 40g 水 50ml 卵 2個 ご飯 適量 塩 適量 こしょう 適量 バター 10g サラダ油 適量
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