茹でダコ 150g 長ネギ 1/2本 カリカリ梅 20g 大葉 5枚 卵 2個 ごはん 400g しょう油 小さじ1/3 酢 小さじ1/3 オイスターソース 小さじ1/3 砂糖 小さじ1/3 サラダ油 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/4 塩 適量 コショウ 適量
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