照り焼きダレ 大さじ1 しめじ 1パック（140g） しいたけ 100g エリンギ 1パック（100g） 赤唐辛子（小口切り） 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 かつお節（ソフトパック） 1袋（2g）
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